![营养补血小米粥怎么做好吃又简单]( "营养补血小米粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟补血小米粥味道非常的香，口感棒极了。经过长时间的熬制，食物已经可以入口即化，粥里的营养价值十分丰富，生病或者胃口不好的人都非常适合使用，对养胃有一定的帮助，减肥的人群也可以多食用，能补充体能和营养，但是又没有过高的热量哦。
主料
小米 ：
半碗 红枣 ：
四颗 枸杞 ：
适量桂圆肉 ：
适量 辅料
红糖 ：
适量 具体步骤
准备红枣，桂圆，枸杞，小米。洗干净备用
锅里加入适量水。放入小米，红枣桂圆和枸杞。一起煮。
小米冰冻过，特别好煮，五分钟就变成特别粘稠了。在盖上盖子闷五分钟就可以出锅了
