养颜紫米补血粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

养颜紫米补血粥是今天要给大家推荐的一款美味健康的粥品。它具有补血养颜的功效。对女性的健康十分有帮助。红枣有补血益气的功效，对老年人和家里的宝宝都十分的有益处。做法十分简单，食材也比较方便。各位宝妈们不妨在家中尝试一做。

主料

紫米 ：适量
红枣 ：适量
桂圆 ：适量
山药 ：适量

辅料

红糖 ：少许

具体步骤

紫米用冷水先浸泡1小时;

紫米:水＝1:12大火煮开转小火煮30分钟

加入其他材料续煮20分钟;

最后加入红糖调味即可