健康美食海带排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

海带 ：150
排骨 ：350

辅料

盐 ：适量
姜 ：适量
葱 ：适量
胡椒粉 ：适量
八角 ：适量

具体步骤

1.准备材料，排骨洗净泡出血水，海带洗净泡发。葱切段，姜切片

2.排骨焯水过冷水洗净沥干备用

3.电高压锅加适量的水，加排骨、葱段、姜片和少许的大料，按排骨键

4.煮好的排骨

5.煮好的排骨，拣出葱、姜、大料，倒入炒锅内

6.加入海带煮至海带熟透

7.加入煮好的排骨海带汤盐、胡椒粉调味，撒入少许的葱花即可

8.煮好的排骨海带汤

烹饪技巧

在吃海带的时候不要一次吃太多，或者搭配的时候不要跟一些寒性的物质搭配，否则的话会引起胃脘不舒服。