有嚼劲的铁板牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
牛肉 :250
青椒 :2个
洋葱 :1个
油 :适量
牛排调味料 :适量
生抽 :适量
盐 :适量
经过了五天的工作,大家都十分疲惫了呢~身体估计也吃不消了,所以就很需要有一道美味营养的美食来安慰我们受伤的心灵。对我来说这道美食就是铁板牛肉啦~一听到这个名字就开始流口水了,香滑牛肉发着滋滋的声响,简直诱惑人犯罪
主料
红萝卜 :1根牛肉 :250
青椒 :2个
洋葱 :1个
辅料
淀粉 :适量油 :适量
牛排调味料 :适量
生抽 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.准备好原材料, 牛肉切片,洋葱、青椒和红萝卜切成片;
2. 牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油, 抓匀后腌制二十分钟;
3.将味好美牛排调味料倒入碗中, 加入淀粉和适量盐,加入适量的水搅拌均匀备用;
4.铁板烧肉,倒入少量的油;
5. 将小块的洋葱摆放在上面, 转为小火, 让它保持温度;
6.烧热锅,加入适量的油, 下入腌好的牛肉;
7.马上翻炒,直至牛肉片变色;
8.下入青椒、洋葱和红萝卜片一起翻炒;
9.倒入准备好的牛排调味汁;
10.大火收汁,勾成薄芡, 同时将关烧铁板的火;
11.将炒好的牛肉淋浇在烧热的铁板上;
12.小心烫,将铁板移至木板上。
1.牛肉一定要逆着纹路切,将其切断,这样口感才好;2.腌制牛肉时加入适量的料酒、盐、淀粉和盐,还可以加入少量的水,抓匀让牛肉吃进去水,这样做出来的牛肉更嫩;3.炒牛肉的时候温度不要太高,四、五成热,慢慢滑熟即可,别炒时间太长,容易老;4.牛肉刚刚炒变色,就加入其它配菜进去炒,混合后加入调味料汁勾芡,喜欢牛肉炒出来有浓浓的芡汁;5.如果没有牛排调味汁,可以用生抽、蚝油、糖和黑胡椒粉,加入少量的水来代替,也同样加入淀粉和盐先调味;6.铁板烧热后放少量的油,将小片的洋葱先放在上面,这样煎烤出来的洋葱非常香,关小火保持温度,直至牛肉炒好后关火;7.整个炒制的过程很短,不要慢炖,牛肉老了也会影响口感的。