营养丰富的炒油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.48W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :250 辅料油 :适量盐 :适量 辣椒 :少量味精 :半勺 大蒜 :适量 具体步骤 1.准备一把油麦菜。 2.切成段清洗干净。 3.锅热油,下蒜和辣椒。 4.炒出香味。 5.加入油麦菜。 6.翻炒。 7.加盐,味精调味。 8.装盘。烹饪技巧1、选嫩点的油麦菜更好吃。2、加辣椒炝炒会有特别的香味,很开胃下饭。 TAG标签:好吃 油麦 营养 炒油麦菜 #