懒人茄汁沙丁鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.32W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 沙丁鱼 :3斤啤酒 :500ml 番茄酱 :300ml葱 姜 蒜 大料 :适量 辅料 具体步骤1. 沙丁鱼收拾干净,葱 姜 蒜切大块,所有材料一起下锅,我用的是电压力锅,压一个小时,目的是让鱼骨酥烂,像罐头一样的口感。压好后如汤汁太多可以开盖大火收汁,当然如果实在太懒了,完全可以不用收汁就完工。2. 成品 TAG标签:茄汁 好吃 沙丁鱼 茄汁沙丁鱼 懒人 #