番茄沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无沙丁鱼罐头相信是很多人都爱的一道美味，学会了这道番茄沙丁鱼自己也能在家做沙丁鱼罐头了。沙丁鱼富有惊人的营养价值，富含磷脂，而且还含有大量钙质，尤其是鱼骨中...
沙丁鱼油麦菜青柠沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雄鸡标照烧酱沙丁鱼罐头：1盒油麦菜：250胡萝卜：1/4根小青柠：2颗辅料盐：少许丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）：适量具体步骤1.油麦菜手撕成长条抄热水（水里加盐和食...
做苦菊沙丁鱼有什么需要注意的
1、沙丁鱼要放在锅里小火慢热一下，这样做出来的口感会更好，切记一定要小火，大火热出来的沙丁鱼口感就不怎么好了。2、热好的沙丁鱼一定要加点醋搅拌均匀，加点醋可以调味，使口感更加鲜美。3、苦菊中要多加一点糖搅拌均匀，苦...
空炸沙丁鱼的做法 空炸沙丁鱼怎么做
“之前就有发过煎的沙丁鱼，如果可以炸就更好吃了，费油的菜我都是很少做的，有了空气炸锅终于可以少油烟做炸的菜了”食材明细主料小沙丁鱼（8条）辅料葱（2棵）姜（3片）料酒（1汤匙）香油（少许）胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）孜然粉（少许）盐（2克）面粉（适...
紫甘蓝沙丁鱼农场奶酪三文治怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量沙丁鱼：适量农场奶酪：适量三文治：适量辅料嘉顿多谷面包：适量具体步骤1.多谷面包切掉四边，再对切，分别放入紫甘蓝，沙丁鱼2.再放入奶酪3.最后加生菜...
秘制豆鼓沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:1小时5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼：二斤辅料豆鼓：一袋番茄酱：一勺白糖：一勺盐：少许五香粉：一勺具体步骤1.把沙丁鱼头尾去掉处理干净2.把盐和五香粉均匀涂抹在鱼的全身3.锅内添...
焖炖沙丁鱼的做法 焖炖沙丁鱼怎么做
“沙丁鱼富含磷脂，即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙，OMEGA-3脂肪酸具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂，并有逐渐降低血压和减缓动脉粥样硬化速度的神奇作用，沙丁鱼还含有大量钙质。所以，无论是老人还是儿童或是孕妇，经常吃沙丁...
沙丁鱼鹰嘴豆沙拉的做法 沙丁鱼鹰嘴豆沙拉—上班族午餐 沙丁鱼鹰嘴豆沙拉怎么做
“鹰嘴豆蔬丁沙拉，配上油浸沙丁鱼，不需要加热，可以直接吃，有主食有蔬菜有鱼，就是一顿完整的营养餐，非常适合上班上学带便当~”食材明细主料鹰嘴豆（100ml）彩蔬丁（100g）沙丁鱼罐头（1罐）辅料黑橄榄（3-4个）配料橄榄油（15ml）柠檬汁（30ml）花椒...
油炸沙丁鱼的做法 油炸沙丁鱼怎么做
“沙丁鱼来自山东威海石岛，新鲜得不能再新鲜了，就好比我亲自从海里捞上来的那么新鲜。于是就成就了今天的这盘油炸沙丁鱼。香！真香！尤其在冬天食用，感觉浑身充满了能量！想要鱼身完整又酥嫩少油，用这种面粉就对了！”食材明细主...
沙丁鱼什锦披萨的做法 自家做的披萨就是好@@沙丁鱼什锦披萨 沙丁鱼什锦披萨怎么做
“话说昨晚妹妹难的来我家吃晚饭及留宿。聊天的时候既然提起说做披萨吃！姐妹俩就开工去咯！做好披萨已经晚上12点多了，成品怎么拍也拍好，大家都等不及要趁热开吃！晚上拍照，光线不是很好，见谅！”食材明细主料飞饼皮（适量）火腿片（适...
沙丁鱼米粉家庭版怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米粉：150g开水：300g茄汁沙丁鱼：200g姜片：3片白醋：适量香菜：适量辅料具体步骤1.取一汤锅，待水滚沸后放入米粉，稍微川烫后捞起沥干。2.另取一锅，倒入开水至...
苦菊沙丁鱼的做法，你必须要学会哦
现在很多人都喜欢吃海鲜，有什么牡蛎，螃蟹，虾等等，当然还有鱼类，其实鱼类有很多的做法，不管是红烧，还是清蒸，又或者爆炒，都非常的好吃，今天要说的是苦菊沙丁鱼的做法，这是非常棒的，如果有喜欢的话，可以在家里面去试一试，你一定会喜欢...
红油沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红油沙丁鱼是一道营养价值极高的佳肴。主要原料是沙丁鱼和红油，这道菜味道偏咸辣，红油辣味十分正宗，沙丁鱼在所以鱼类来说，钙质含量是最高的，此外还含大量...
番茄沙丁鱼的做法 番茄沙丁鱼（罐头） 番茄沙丁鱼怎么做
“老公爱吃的沙丁鱼，家人爱吃的，我努力做好每一道菜”食材明细主料沙丁鱼（500克）西红柿（2个）番茄酱（少许）辅料盐（少许）姜（少许）葱（少许）蒜（少许）香叶（少许）料酒（少许）花椒大料（少许）酱油（少许）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄沙...
洋葱炖沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱作为一种非常普通而且非常廉价的蔬菜，其营养价值却不普通。洋葱炖沙丁鱼，沙丁鱼要先煎制使其表面焦黄才能带来酥嫩的口感，油煎还嫩去除沙丁鱼的腥味...
沙丁鱼罐头 自制沙丁鱼罐头
“美味又健康的自制鱼罐头啊，好吃看得见！”食材明细主料沙丁鱼（2条）辅料葱（半个）蒜（3粒）辣椒粉（1大匙）番茄酱（4大匙）八角（5个）花椒粉（1小匙）香叶（7片）盐（1小匙）酸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制沙丁鱼罐头的做法步骤1、沙丁鱼放入清...
家常葱油沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼：一只辅料大葱：适量蒜瓣：适量盐：少许味精：少许具体步骤1.把鱼洗净去头，用盐料酒腌几分钟，过油略煎。2.沙丁鱼肉非常嫩，煎的时候不要翻动太很。3.煎至微...
怎么炖沙丁鱼好吃
沙丁鱼，是深海鱼的一种，在日本，很多人都喜欢用沙丁鱼做菜肴。随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，很多人都开始接受来自国外很多的新事物，然而，沙丁鱼就是其中一种。沙丁鱼被带到中国，从烹调的方式上就有了很大的改变...
可口的沙丁鱼寿司怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的沙丁鱼寿司是由沙丁鱼制作出来的一款寿司，小孩子不爱吃馒头，所以想办法做点可口的沙丁鱼寿司，这样宝贝就爱吃了，非常有创意的美食，大家还可以根据自...
好吃的沙丁鱼寿司怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好多的人其实是很少吃到的，因为这道菜其实是很受欢迎的就是响度来说的话是比较贵的食物，所以好的人其实是吃的比较的少的，就是这道沙丁鱼寿司，但是其实这...
茄汁沙丁鱼的做法 茄汁沙丁鱼怎么做
“不含添加剂的罐头鱼，做起来很方便，选好的材料，做自己喜欢的味道”食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料番茄酱（适量）韩国辣椒酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁沙丁鱼的做法步骤...
家常菜香煎沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼：500辅料油：适量陈醋：1勺姜：1小块蒜：3片酱油：1勺青辣椒：半个盐：适量黄豆酱：1勺红辣椒：半个具体步骤1.准备500G沙丁鱼2.沙丁鱼洗干净去去掉内脏3.用厨...
鲜美的红烧南非沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟沙丁鱼为细长的银色小鱼，一般市场买不到，要去大型海鲜市场购买。我走啊走啊找啊找啊才找到沙丁鱼。这沙丁鱼肉质特别鲜美香嫩，特别适合做红烧南非沙丁鱼...
沙丁鱼的营养价值，最软的鱼骨头说的就是它
不少人认为沙丁鱼只是一种鱼，其实沙丁鱼是一些鲱鱼的总称，它是一类鱼。一说到鲱鱼，有些人可能会想起了恐怖的味道，因为鲱鱼罐头真的很臭，就像臭水沟的味道一样。很难想象他竟然是一种食物，但是作为总称的沙丁鱼其实是很好吃...
沙丁鱼又叫什么鱼？沙丁鱼怎么吃？
沙丁鱼是主要生活在温带海域的一种细长的银色小鱼，是常见的食用鱼类。我们在超市经常可以在罐头区看见各种口味的沙丁鱼罐头或者是在海鲜区看见新鲜的沙丁鱼。那么你对沙丁鱼了解吗?沙丁鱼又叫什么鱼?沙丁鱼有什么吃法...