沙丁鱼油麦菜青柠沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.3W 大中小设置文字大小 准备时间:6分钟 烹饪时间:10分钟主料雄鸡标照烧酱沙丁鱼罐头 :1盒 油麦菜 :250 胡萝卜 :1/4根小青柠 :2颗 辅料盐 :少许丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味) :适量 具体步骤1. 油麦菜手撕成长条抄热水(水里加盐和食用油几滴)烫30秒捞出过凉。胡萝卜用削皮刀削成薄长条。2. 罐头打开,和油麦菜、胡萝卜放在沙拉盆里。加入适量焙煎芝麻口味丘比沙拉汁,挤2只小青柠拌匀装盘即可。 TAG标签:菜青 沙拉 沙丁鱼 油麦 虾仁沙拉 好吃 #