准备时间:
2分钟 烹饪时间:
5分钟主料
西兰花 :
一株精肉片 :
4片盐 :
少许料酒 :
少许生抽 :
少许白
胡椒粉 :
少许芡粉 :
少许蚝油 :
一匙姜片 :
2,3片干红辣椒duan :
半个 辅料
具体步骤
1. 后肉片(食肉者,太薄吃不出香味!)用暂刀拍散,用盐,酒,酱油,白胡椒捎腌,加芡粉拌拌。不粘锅用温油划散肉片,盛出备用。
2. 另起油锅,爆香姜片,干红辣椒段,放入西兰花块,翻炒。汽入小碗水,放入蚝油,一点生抽,盖盖,2,3 分钟;入肉片,翻炒,出锅。
3. 成品!汁粘稠,拌饭,极香!