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开胃的仔姜醋血鸭怎么做好吃又简单

开胃的仔姜醋血鸭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

仔姜醋血鸭是福建一带中元节每家每户必做的一道美食,堂屋的正中间,一桌“鸭宴”正等待开席,长辈们会祈求先人保佑家人平安,所以这道菜也有着祝福的美好含义。夏天食鸭子,有助于凉血败火,搭配仔姜,可以祛除体内寒气,也是夏天可以常食的一道养生菜品

主料

水鸭 :3斤
苦瓜 :1根
仔姜 :100
米醋 :适量

辅料

葱 :5
蒜 :10
薄荷叶 :3
酸辣椒 :10
八角 :2个
桂皮 :少许
盐 :1勺
料酒 :适量
生抽 :适量
耗油 :3勺
白芝麻 :3

具体步骤

在盛鸭血的小碗里倒一点米醋,再用筷子迅速搅拌2分钟,使得米醋与鸭血完全融合,这样鸭血不会凝固

将鸭子切块,苦瓜切成薄片,再把仔姜、蒜切片,酸辣椒和葱切段备用

醋血鸭的鸭肉要分两次炒才会好吃,第一次炒是为了让鸭肉有点底味。热锅后加入少量油,然后加入2颗八角、仔姜、少量桂皮,小火慢慢炒香。

爆炒10分钟后,可以把鸭肉盛出备用了

马上开炒第二次,把姜、蒜、酸辣椒放入锅中爆香,再把鸭肉倒进去,洒入料酒,适量生抽和3勺蚝油,开始翻炒,盖锅焖5分钟,放入苦瓜继续翻炒5分钟,最后转小火,沿着锅边加入搅拌过得醋血,翻炒2分钟,加入薄荷叶调味,撒上白芝麻,出锅。

烹饪技巧

炒鸭子时会出很多油,所以千万别放太多油;翻炒醋血时一定要用小火