葱翠肥肠炒洋蒜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

爱吃肥肠的朋友们可以自己学习一下 洋葱是如何跟肥肠进行组合的，肥肠炒洋蒜 这道菜的搭配有丰富的营养价值，洋葱有降血脂的功效，而肥肠在肉类的种类里面也算是 味道比较特殊的一种食材，我们在翻炒的过程中可以根据口味加入少量的辣椒来去除肥肠的腻味，喜欢这道菜的朋友们希望你们在食用的时候可以益补。

主料

猪大肠 ：200
洋葱 ：1个

辅料

食盐 ：适量
鸡精 ：适量
姜 ：适量
调和油 ：适量
辣酱 ：适量

具体步骤

1.洋葱洗净去皮切小块

2.现在容器中倒入少量牛奶，再放进乳酸菌，这样可以避免乳酸菌黏在容器底部

3.再把牛奶全部倒进去，搅拌

4.放进酸奶机发酵8小时左右，我一般是晚上做，早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃

5.当当当～做好了酸奶这款甜品就算完成一半了，莫慌，把水果切丁，腰果、蔓越莓切碎，备上蜜豆

6.和做好的酸奶一起搅拌，为了保证口感水果丁尽量切的小一点

7.倒入玻璃分杯，放冰箱冷藏半小时以上。（如果追求大快朵颐的快感，也可以不用分杯直接冷藏，拿勺子挖着吃不要太爽啊～）

8.直接拿勺开挖或者倒进碗里吃吃吃起来

10.加少许鸡精调味