养生胡萝卜马蹄骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:2小时

养生胡萝卜马蹄骨头汤可谓是餐桌上营养的大菜。这道美食主要以马蹄骨头为主要食材搭配胡萝卜等配料精选熬制的汤品。自古以来，汤被作为人们生活饮食中不可或缺的部分，它的熬制可谓是千百种，但是养生胡萝卜马蹄骨头汤能让人品尝出不一样的滋味。

主料

脊骨 ：500
马蹄 ：10个
胡萝卜 ：1根

辅料

盐 ：少量g
葱 ：1颗
花椒 ：适量
姜 ：1块

具体步骤

1.脊骨买回家后清洗干净啦！

2.飞水

3.飞水，除去浮沫！

4.冷水清洗浮沫

5.加入清水和适量的姜和花椒

6.大火把汤烧开后转小火，先放入马蹄，一个小时后放入胡萝卜！

7.2个小时候关火，起锅！撒入葱花！

8.天气渐凉，善待自己的胃……

烹饪技巧

胡萝卜要晚一点放哟。