菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

鲩鱼肉 :500

辅料

喼汁 :适量
葱 :1根
盐 :适量
番茄酱 :适量
生粉 :适量
油 :适量
白砂糖 :适量
鸡蛋黄 :2个

具体步骤

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.鲩鱼去骨取肉

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.鱼肉切块

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.再切成花状

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.全部鱼肉切成花状备用

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.先加入适量白砂糖,然后再加入蛋黄

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.把糖、蛋黄与鱼肉充分混合

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.沾上生粉,准备下油锅

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.油预热后把已经沾上生粉的鱼放下锅内炸

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.下油锅后便会成花般状

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.大概几分钟,炸至金黄色便可起锅装盘

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.捞起,沥干油份

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.以喼汁、番茄酱、糖、盐、生粉等调成芡汁,加入葱段适量

营养丰富的菊花鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.把芡汁浇于鱼上

烹饪技巧

酸酸甜甜的味道,如果喜欢味道甜一点的,可以多加入白砂糖,甜味根据自己的口味调整了。

TAG标签:菊花鱼 营养 好吃 菊花 #