美味的野生菌瘦肉炖汤怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时

野生菌富含我们人体所需的营养物质。对年轻女性更有减肥的作用，不仅可以美容养颜，更可以清肝明目等功效。野生菌与瘦肉结合炖成汤。不仅制作过程简单，而且材料易找。适合各个年龄阶段的人群食用。是一年四季都可以喝的养生汤。妈妈们学起来吧。

主料

北风菌 ：适量
瘦肉 ：适量
牛肝菌 ：适量
鸡纵菌 ：适量

辅料

盐 ：适量
红枣 ：5颗
生姜 ：2片
枸杞 ：适量
桂圆干 ：适量

具体步骤

1.准备枸杞、桂圆肉要去核，红枣

2.野生菌泡半个小时以上，洗四遍以上，然后放锅里

3.买回来包装是这样的

4.瘦肉切成四方块放锅里

5.生姜片切丝

6.全部材料都放进炖锅里就可以快速炖啦

7.炖汤中

8.2个半小时后就可以啦，加点盐就可以盛汤了，味道香甜美味，很浓

烹饪技巧

可以加些虫草花