准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟近年来,西葫芦越来越受人们的喜爱,它皮薄,汁多且瓜肉厚。水分多的西葫芦具有润泽肌肤的功效,热量低,虽然西葫芦大部分的营养物质略低,但是却能提供人体所需的其他一些元素,对防治高血压,糖尿病有重要作用。在最后出锅之即与芝麻一起炒热,润泽香滑的芝麻西葫芦就搞定了。
主料
西葫芦 :
500 辅料
油 :
适量盐 :
适量芝麻 :
2 具体步骤
1.把西葫芦切片洗干净。
2.锅里放入油。
3.把西葫芦放入锅里炒。
4.放一些盐,再炒一下。
5.准备一些芝麻。
6.放入一些芝麻,把西葫芦炒熟就可以吃了。
烹饪技巧
无