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润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

近年来,西葫芦越来越受人们的喜爱,它皮薄,汁多且瓜肉厚。水分多的西葫芦具有润泽肌肤的功效,热量低,虽然西葫芦大部分的营养物质略低,但是却能提供人体所需的其他一些元素,对防治高血压,糖尿病有重要作用。在最后出锅之即与芝麻一起炒热,润泽香滑的芝麻西葫芦就搞定了。

主料

西葫芦 :500

辅料

油 :适量
盐 :适量
芝麻 :2

具体步骤

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第2张

1.把西葫芦切片洗干净。

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第3张

2.锅里放入油。

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第4张

3.把西葫芦放入锅里炒。

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第5张

4.放一些盐,再炒一下。

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第6张

5.准备一些芝麻。

润泽香滑的芝麻西葫芦怎么做好吃又简单 第7张

6.放入一些芝麻,把西葫芦炒熟就可以吃了。

烹饪技巧