准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
山药 :
200 胡萝卜 :
50 黑木耳 :
50 辅料
油 :
适量盐 :
适量 味精 :
适量 具体步骤
1. 准备所有材料,山药、胡萝卜去皮切片,黑木耳泡开待用。
2. 油锅烧热下山药翻炒。
3. 加入胡萝卜继续翻炒。
4. 再加入黑木耳翻炒。
5. 加入适量水盖锅焖一会儿。
6. 加入适量盐和味精后出锅。
烹饪技巧
在去皮洗净的山药里加上一小掇盐拌一下,这样去皮后的山药就不会变色了。给山药去皮后手感觉很痒,原因是山药皮里的皂角素弄得手部非常痒,我们可以把手仔细洗干净,然后把手沾满醋,连指甲隙缝都沾,过一会儿这种痒感就会渐渐消失