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好吃的花生腐竹拌芹菜怎么做好吃又简单

好吃的花生腐竹拌芹菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

花生腐竹拌芹菜是一道翠绿嫩黄相间的凉拌小菜,芹菜中含有大量的营养元素,可以有效的预防心脑血管类的病症,还有降脂利尿的功效,对于正在瘦身中的小伙伴,这道菜很适合提上每天的菜谱上面。腐竹主要由大豆制成,是很好的植物蛋白质摄入来源。

主料

花生 :适量
腐竹 :适量
芹菜 :适量
红甜椒 :适量

辅料

食盐 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
姜蒜蓉 :适量
辣椒油 :少许
香油 :适量

具体步骤

1、将腐竹用温水泡开,芹菜洗净切成小段,花生泡制片刻,红甜椒洗净切丝备用。

2、取干净容器,放入食材,加入姜蒜蓉,盐,鸡精,生抽,醋,白糖等调料

3、调制均匀即可食用。