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凉拌芹菜花生米怎么做好吃又简单

凉拌芹菜花生米怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

芹菜 :适量
花生米 :适量
葱 :适量

辅料

大料 :3-5朵
盐 :适量
味精 :少许
海鲜酱油适量
葱片 :适量
橄榄油 :适量

具体步骤

1. 花生米洗净备用、葱切厚片备用

2. 锅里加水没过花生米1-2厘米,放入大料3-5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡10-20分钟)

3. 芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出芹菜后放入冷水中冷却待用

4. 煮泡好的花生米、芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒

5. 拌匀后即可装盘食用。

烹饪技巧

咖喱猫的提示:A.花生煮好后浸泡10-20分钟是为了更入味,时间允许的话泡时间久一点更好(1-2小时)B.煮花生米的时候放盐要比炒菜多一些,花生米吃起来才不会没味道C.可能有些不喜欢酱油的味道,所以海鲜酱油可以省略掉D.喜欢吃辣的朋友可以用辣椒油代替橄榄油E.橄榄油对身体非常好,有抗氧化抵抗自由基等作用,但是不喜欢或暂时没有购买的话,可以改用色拉油或者熟的豆油~~味道一样好。