家常老南瓜炖肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.73W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟主料老南瓜 :400 瘦肉 :300 辅料 青辣椒 :一颗 具体步骤1. 肉切块儿用老抽,料酒,盐腌10分钟左右。2. 南瓜切块儿备用。3. 花椒,大料,茴香小火炒香捞出。加入适量白糖。小火翻炒至发黄。4. 大火爆炒肉块儿。加入葱,蒜。翻炒过程中加入少量炒菜料,胡椒粉。5. 放入南瓜块儿继续翻炒至变软加入青辣椒。加水淹没南瓜小火炖,收汁儿。放盐。出锅。 TAG标签:炖肉的家常 炖肉 南瓜 好吃 家常 #