准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
中
洋葱 :
1个红椒 :
半个蒜蓉 :
1汤匙红葱头 :
1个 辅料
生粉 :
1茶匙水鞋 :
120毫升麻油 :
1茶匙 胡椒粉 :
适量鸡粉 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1. 鲜芦笋洗净,切去尾段,再每条切开3段,放入已滚的热水,用少许油氽烫 (约5分钟)。扇贝肉用少许盐 胡椒粉,生粉腌一腌。
2. 快火下油起锅,先炒香蒜蓉,红葱头,加入洋葱用少许盐炒软。加入扇贝肉,煎至两面金黄,转中火,加点水焗一焗(约2分钟),加入红椒粒略炒。转回快火,加入芦笋略炒,最后汁料炒匀,装盘即成。