![健康蒸烤鸡翅 怎么做好吃又简单]( "健康蒸烤鸡翅 怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟相逼大家吃过很多种类的鸡翅，像炸鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅等等，但肯定没有吃过蒸的鸡翅吧。蒸烤鸡翅其实是比较健康的鸡翅了，因为是通过蒸弄得，，少油少盐但还是比较有味道的，注重健康的人可以做一次试试，完全不亚于平时吃的那些炸的啊、烤的啊。
主料
鸡翅 ：
适量 辅料
水 ：
适量生抽 ：
适量料酒 ：
适量鸡精 ：
适量 具体步骤
鸡中翅用刀从中间那根骨头切开，一分为二
用生抽、料酒、鸡精抓匀，腌制10分钟左右入味
锅中放油，先将鸡翅放入炒变色
摆入盘中，锅中放水，蒸10分钟左右，即可
