健康不用油的烤鸡翅怎么做好吃又简单
不用油的烤鸡翅主要用到的食材是鸡翅，鸡翅中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，而且对人们的身体健康十分有帮助的呢，还在等什么呢，为家人们带来一份美味的无油的烤鸡翅，滋滋的香味在嘴中爆炸，真的是回味无穷呢。
主料
鸡翅根 ：750辅料
新奥尔良烤肉料 ：60清水 ：100
蜂蜜 ：适量
具体步骤
每个翅根都用牙签扎几下方便入味，然后放在调好的料汁中抓匀，腌制12小时，中途翻动1至2次，均匀入味
腌制好后取出，沥干多余汤汁，烤盘铺锡纸，将每个翅根的小关节用锡纸包好，入烤箱
上管210度10分钟，取出，将腌料用刷子将正反面刷匀，翻面继续210度10分钟，取出，双面刷蜂蜜上色增亮，最后上下管210度5分钟
.摆盘，可以蘸蜂蜜也可以直接吃
