![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟说起鸡翅吧，起初我是不喜欢吃的，因为我觉得就一层皮，没什么好吃的，难得吐骨头，可自从吃了可口的无油健康鸡翅，我才发现是我误会鸡翅了，原来鸡翅是那么的好吃啊，可口的无油健康鸡翅又很健康，而且香香的，酥酥脆脆的，特别好吃，大家喜欢吗？
主料
鸡翅 ：
适量 姜 ：
适量 酱油 ：
适量盐 ：
适量 辅料
鸡蛋 ：
适量面粉 ：
适量面包糠 ：
适量 具体步骤
![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第2张]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第2张")
1.忘记拍总材料图了鸡翅划几刀，方便入味
![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第3张]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第3张")
2.蒜姜切末准备酱油
![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第4张]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第4张")
3.放入大碗腌制最少半小时
![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第5张]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第5张")
4.先裹面粉 再鸡蛋液 最后裹面包糠
![可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第6张]( "可口的无油健康鸡翅怎么做好吃又简单 第6张")
5.烤箱190度二十五分钟 这个依照自个家的烤箱来定辣
