准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
木瓜 :
半个高汤 :
1碗 黄颡鱼 :
3尾生姜 :
1块 辅料
盐 :
适量 胡椒粉 :
少许 具体步骤
1. 将斩杀后的黄颡鱼,清除内脏及污物,洗净后用开水略烫,去黄黏液后沥干水分备用;
2. 将木瓜去心去皮,切成块状备用;
3. 锅内注入少许油,油热后将1中的黄颡鱼双面煎至微微焦黄,倒入高汤一碗,煮开,撇去浮沫后,下2中的木瓜块,生姜片(做鱼要后放姜才能去腥),再次煮开后转中小火加盖炖煮;
4. 炖煮约20分钟左右,加入适量盐,少许胡椒粉调味,熄火起锅