木瓜炖鱼尾怎么做好吃又简单

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟

木瓜是一种非常香脆可口，一般成白色或者是青白色的一个钟，挂科率实物sh木瓜嗯，有各种各样的处理方法，味道也是各有不同，其实中有单的现象，可以有效的祛除人体烦躁的情绪今天所说的是慕华，对于未味道非常不错，荤素搭配，营养非常的均衡。

主料

鱼尾 ：200g

辅料

油 ：适量

具体步骤

鱼尾洗净。

瓜切大块。

起油锅，将鱼两面煎一下。

倒入清水煮开。

移至汤锅，下木瓜，红枣，枸杞子，两片姜一起文火慢炖。

起锅前加上适量的盐，葱段调味。

烹饪技巧

目光一定要选择那些一般城哦，非常好看的一种嫩白色或者是其他的一种颜色，这样的木瓜非常的新鲜，配合着鱼尾味道也会更加的可口。