易做的蒜蓉荷兰豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

荷兰豆 ：150

辅料

油 ：适量
蒜蓉 ：20
盐 ：适量
红辣椒 ：1个

具体步骤

1.荷兰豆去蒂洗净，红辣椒洗净切丝，蒜瓣去皮研成蓉

2.锅内下油，烧热，下蒜蓉，爆蒜蓉至金黄

3.下荷兰豆旺火爆炒

4.加入红辣椒丝，继续翻炒，至断生

5.下适量的盐

6.适量的鸡精调味

7.出锅

烹饪技巧

整个过程旺火爆炒，不加水