懒人版蒜蓉荷兰豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

荷兰豆 ：300

辅料

胡萝卜 ：50
白糖 ：1/3汤匙
油 ：适量
盐 ：适量
蒜头 ：30

具体步骤

1.荷兰豆择去两边的长丝，洗净，控干水

2.胡萝卜、蒜头分别切片

3.锅内放少许油,炒香蒜片、胡萝卜片

4.加入荷兰豆，大火翻炒至断生

5.加盐炒匀

6.即可出锅

烹饪技巧

胡萝卜和荷兰豆也可以先焯水再过锅炒，但生炒更鲜甜