准备时间:
30分钟 烹饪时间:
2小时南瓜儿菜瘦肉粥是一道非常适合宝宝的辅食。南瓜有很多的好处,具有清毒的,祛湿,,降血糖,促进身体的快速生长,因此非常的适合小孩子。儿菜是一种生长的很奇特的蔬菜,营养丰富,呈宝塔的形状。放入虾米,营养加倍。
主料
南瓜 :
10g 猪瘦肉 :
15g 大米 :
20g 儿菜 :
10g 辅料
清水 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.瘦肉洗净,切片,放在沸水内焯水出锅
3.瘦肉切碎,儿菜洗净,切碎,南瓜去皮,去瓤,洗净,切碎
4.所有食材放入BB煲内
5.加入适量清水,盖上盖子煮熟即可
6.出锅
烹饪技巧
煮的时候要不时的用筷子搅拌,避免粘锅。