菜心炒鸭胗~鲜美怎么做好吃又简单
菜心炒鸭胗主要用到的食材是菜心还有鸭胗，菜心微微的甜味搭配上爽脆的鸭胗，两者互相碰撞真的是十分美味的呢，菜心中的纤维素以及维生素有助于人们肠胃的蠕动，对身体健康真的是十分有帮助的呢，快来尝尝美味的菜心炒鸭胗吧，值得拥有！
主料
鸭胗 ：120菜心 ：200
辅料
盐 ：适量白糖 ：2
淀粉 ：适量
姜片 ：2
料酒 ：10ml
油 ：适量
熟猪油 ：5
鸡精 ：1
蒜片 ：2
胡椒粉 ：少许
具体步骤
1.准备好食材：菜心切除端头，发黄的叶梢；鸭胗清洗处理干净后，吸干水分，先剞花刀再切在3~4毫米的厚片。
2.将鸭胗放入调味碗中，加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉等腌制。鸭胗的花刀切法及腌制，请参考《鸭胗（鸡胗）的加工及腌制》。
3.将长短不一的菜心，分段成大致整齐均匀的规格。
4.制作1：5的水淀粉。先将适量的淀粉放入调味碗中。
5.加入水量是淀粉份量4倍的冷开水，拌匀，即成是1：5的水淀粉。备用。
6.大火烧锅至7分热，下花生油，再下熟猪油。花生油与猪油的比例是1：1，并晃动炒锅，让油浸润锅。
7.下步骤3的菜心，翻炒片刻，看到菜叶边变色，即放盐、鸡精调味并炒匀。
8.关键点：要掌握好勾芡的时间。菜心炒至还茎有一点儿白心时，下入步骤5的水淀粉。此时的菜心大概为七成熟，如果菜心全部变成透明的再勾芡，就肯定炒过了。
9.炒至刚好断生，就要出锅装碟。用筷迅速整理好。
10.这是将炒好的菜心整理后的状态。
11.重新将炒锅清洗干净。大火烧锅至7分热，下适量的花生油再下姜片、蒜片炒香。然后把步骤2的鸭胗下锅煎炒至两面微焦（每一面各煎炒20秒）。
12.然后沿锅边溅入料酒，迅速翻炒均匀收汁后出锅。
13.将炒好后的鸭胗装入步骤10右侧的空隙位置，用筷迅速将姜片、蒜片夹除，丢弃不用，并速整理好。
14.再用干净的抹巾擦干净碟边的污迹，即成。
1、保持高锅温，炒制过程一气呵成。2、在做9~10步骤时，将烧锅一并进行，缩短制作时间。
