准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
羊肉 :
300 辅料
姜蒜 :
适量 大葱 :
2根 具体步骤
1.羊肉切片
2.大葱斜切成段,另备葱白一节洗净,按照熟食要求(熟食菜刀和砧板)拍松,顺丝切成葱丝;
3.起油锅(因为是急火,油量比平时炒菜略多些,肉量较多时分成2锅炒,万不可图省事哦),烧9成热,下姜片、蒜片略炒,下葱段,葱段略黄;
4.随即下码好味的羊肉,连掂带铲,急火快速翻炒,肉片刚刚发挺,马上离火出锅,撒上葱白丝即可。
5.装盘
烹饪技巧
酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣