准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟三文鱼秋葵炒饭是非常好吃的一道菜,深受广大朋友们的喜爱。秋葵呈翠绿色,颜色好看,非常养眼,吃着脆脆的。秋葵具有助消化,护肠胃,肠胃不好的朋友们可以多吃。三文鱼肉质鲜嫩,可以预防老年痴呆,搭配着秋葵,美味又爽口。喜欢的朋友们快来尝尝吧。
主料
三文鱼 :
适量 秋葵 :
适量米饭 :
适量 胡萝卜 :
适量 辅料
胡椒粉 :
适量盐 :
适量 具体步骤
三文鱼、秋葵、胡萝卜切丁
锅烧热,倒入少许橄榄油,先下三文鱼丁翻炒至变色
依次加入胡萝卜丁、饭翻炒
再加入秋葵,翻炒一分钟后,更艰口味加少许盐
撒少许胡椒粉,略翻即可
装盘开吃