准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
三文鱼 :
1条 秋葵 :
适量 辅料
黄酒(料酒) :
适量生抽酱油 :
少许 红糖 :
少许 甜面酱 :
少量蚝油 :
少许 胡椒粉 :
少许 具体步骤
1. 这就是秋葵。在北京,一些大的菜市场已经可以买到了。
2. 三文鱼切丁,用黄酒、胡椒粉腌15分钟;秋葵切小段,根蒂部切去不要。
3. 调一个料汁:蚝油、酒、生抽酱油、红糖、甜面酱。其实蚝油也可以不放,放了更鲜美。
4. 锅中倒少许油,油温后放入三文鱼丁翻炒变色后盛出。
5. 锅中再放一些油,放入切段的秋葵翻炒断生。然后倒入炒好的三文鱼、事先调好的味汁炒匀就出锅了。拌米饭吃很好。