#暖心#素炒西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :150 辅料 橄榄油 :适量 大蒜 :适量盐 :适量葱 :适量 具体步骤 1.西兰花掰成小朵,径切小块 2.入锅焯烫 3.锅内加适量橄榄油,放入葱花爆香 4.下入西兰花翻炒,加入适量盐、 5.加入蒜碎、鸡精即可出锅 6.清爽又健康的菜菜烹饪技巧西兰花只需焯烫片刻即可 TAG标签:好吃 西兰花 素炒西兰花 心素 #