香菇青菜柳叶包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
香菇 :6朵
香豆腐干 :1张
胡椒粉 :适量
青菜 :适量
油 :适量
盐 :4g
鸡精 :适量
香菇,作为一种真菌类食物,岂能与我一种营养素,可以有效的降低人体胆固醇的含量,对于三高人群,将壮壮的环节,有一定的功效,今天怎么都是香菇青菜,柳叶包,青菜也是富含丰富的维生素c可以具有抗氧化,延缓衰老的功效有这种家人的食欲。
主料
发酵面团 :1份香菇 :6朵
香豆腐干 :1张
辅料
白砂糖 :15g胡椒粉 :适量
青菜 :适量
油 :适量
盐 :4g
鸡精 :适量
具体步骤
1.青菜放水里稍微煮一下,拧干水分,切成细末,香菇泡水,切成小丁,香干切成小丁,加入调料拌好
2.发酵好的面团分成16份,取一份,擀成中间厚边缘薄的面皮(面团发酵参考之前的豆沙包)
3.放入青菜馅
4.对折,从最右边捏成柳叶包
5.全部包好
6.放入蒸笼中,静置20分钟
7.冷水上锅蒸23分钟,蒸好五分钟后开盖
青菜馅一直拌的不太好,可以按自己口味来增加糖和盐。