美味粉蒸茄条怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

茄子内含蛋白质和大量的维生素哦，同时也能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，可调节高血压，保护心脏，这道美味的粉蒸茄条不仅美味好吃，而且很爽口哦，没有油吃着也不会腻，让我们看看美味粉蒸茄条是怎么做的吧，很适合家中的老人吃哦

主料

茄子 ：200

辅料

面粉 ：适量
蒜泥 ：适量
香油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.原料图片

煮荞麦面的时候顺便把白菜嫩叶汆一下

把青葱在油里煸炒一下，直至金黄，用筷子捞出

在葱油里加入卤鸡汁(个人觉得比酱油有味) 和老抽

把调好的葱油倒出来，用剩余的油把蟹肉棒过一下

6.装盘

烹饪技巧

蒸的时间不能过长