西洋菜蜜枣鲫鱼汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.47W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:无它是一道药膳,同时也是一道菜。它也可以说是一道养生汤,它的制作非常简单,这饭菜具有清肺热、润肺燥的功效。是上班族的必备良药。在制作的时候一定煲两个小时以上,一定要最后放盐。主料 西洋菜 :300g 鲫鱼 :500g 胡萝卜 :100g 辅料 姜 :两片 陈皮 :1/3个蜜枣 :3个 具体步骤1.西洋菜折段洗干净;鲫鱼用锅煎至两边变黄;胡萝卜切块.2.烧开水,倒入所有材料后再煮一个半小时即可加盐调味食用. TAG标签:蜜枣 鲫鱼汤 好吃 西洋 #