全麦黑芝麻排骨煎饼果怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
鸡腿菇 :少量
排骨 :三两块
葱花 :少量
全麦粉 :少量
胡萝卜丝 :少量
水 :适量
花生油 :适量
主料
芝麻粉 :三分之一鸡腿菇 :少量
排骨 :三两块
葱花 :少量
全麦粉 :少量
胡萝卜丝 :少量
辅料
甜面酱 :适量水 :适量
花生油 :适量
具体步骤
1.荞麦粉和芝麻糊以三比一的比例和好面糊糊,可不要做太多哦,不然吃不完。把材料准备好
2.先将鸡腿菇丝、胡萝卜丝和排骨用少许甜面酱翻炒一下,炒软变色盛出。
3.锅中用刷子刷少许油,油热后倒入面糊摊开,待面糊成型后打入鸡蛋,用铲子铲碎摊开。我用的炒锅,大家如果有电饼铛或平底锅更好,可以摊得更大更均匀。
4.将饼翻身,抹一点甜面酱,然后放入生菜,再抹一点酱,因为拍照所以有点糊了,
5.放入荞麦饼和炒好的菜丝,大家也可以自己炸一个油果子,很简单,就是把面摊很薄,多放油,放入油锅里炸即可。
6.把饼的另一边压过来,出锅
7.第一个饼因为加了芝麻粉所以是偏黑色,剩下的面糊我又加了大麦叶粉做了一个绿色的
和面的时候用筷子挑一下,粘粘的慢慢往下掉就好了