红枣莲子糖水的做法 红枣莲子糖水怎么做
“膳魔师的焖烧罐真的很好用，第一次用，觉得太神奇了。晚上放好材料，早起就可以吃上热乎乎的糖水，秋天了，来点补元气的，冬天就不会受不住冷了”食材明细主料莲子（65克）枸杞（5克）清水（310克）辅料红枣（8个）冰糖（35克）甜味（口味）焖（工艺）数小...
家常灯芯草莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料灯芯草：10莲子：10百合：10苡仁：10淮山：10辅料冰糖：适量具体步骤1.将所有材料用温水浸泡2小时，洗净待用2.所有材料下锅，放2升冷水。3.先用大火把糖水煮开，然...
好喝的红枣莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣莲子糖水还真心不错，强力推荐，特别适合女性的，但是男的当然也可以喝的，而且这个汤对身体有很大的好吃，莲子和红枣本身就含有很高的营养价值，因为红枣很...
女生的红枣莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时女生来大姨妈的时候最烦恼了，如果能够来一份驱寒止疼的糖水那真真是极好的了。今天就为大家介绍红枣莲子糖水。红枣、莲子，枸杞都是对女性身体有滋补功...
双耳苹果红枣莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量雪耳：适量红枣：适量白莲子：适量苹果：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.大合照！雪耳，黑木耳，莲子先用水泡软泡发！2.泡好双耳和莲子后，放入养生壶中（用的...
紫米莲藕红枣糖水的做法 春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水 紫米莲藕红枣糖水怎么做
“河北的春天，免不掉的嗷嗷大风，脸皮干干，煮点糖水滋补滋补。红枣—补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品紫米—补血益气、暖脾胃莲藕—生品清热生津，凉血止血...
莲子红枣蜜糖水的做法 莲子红枣蜜糖水怎么做
“桂圆益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。红枣可以增强人体免疫力。莲子具有养心，益肾，补脾功效。桂圆红枣蜜糖水，这在古代只有宫廷才能享用的到。桂圆、红枣、莲子和蜂蜜都是能让人的脸色好起来的食材，桂圆红枣蜜糖水...
红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法 红枣莲子百合薏米银耳糖水怎么做
食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）薏米（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一：薏米，红枣，百合，莲子（用水泡软，撕成两瓣，去掉莲心）。2、准备主...
莲子百合红枣粥的做法 莲子百合雪耳红枣炖冰糖 莲子百合红枣粥怎么做
“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。材料：鲜莲子150克（干莲子20克），鲜百...
红枣莲藕糖水的做法 红枣莲藕糖水怎么做
“莲藕，红枣这两样东西都是女性同胞不可缺少的美食，俗话说，“女子三日不断藕，男子三天不断姜莲藕生吃清热去火，熟吃补血，止血，红枣健脾。”食材明细主料藕（100g）红枣（50g）辅料红糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣莲藕糖...
冰糖红枣莲子的做法 冰糖红枣莲子怎么做
“白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸...
红枣红糖红薯莲子汤的做法 红枣红糖红薯莲子汤怎么做
“红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果，女人好好爱自己，就从一碗暖心汤开始吧。”食材明细主料红薯（1个）红枣（10个）莲子（10个）辅料红糖（适量）清水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
花胶百合莲子红枣糖水的做法 花胶百合莲子红枣养颜美容糖水 花胶百合莲子红枣糖水怎么做
“秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”食材明细主料花胶干（50...
六旺子红枣糖水的做法 六旺子红枣糖水怎么做
“六旺子过季了，你冰箱里囤着一些。今天拿出来煮了糖水，不想太单一就加了两颗红枣。”食材明细主料六旺子（适量）红枣（几颗）调料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）六旺子红枣糖水的做法步骤1、六旺子去掉外面黑色的...
红枣莲子桂圆糖水怎么做好吃又简单
准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料红枣：十五颗左右莲子：十五颗左右桂圆：十五颗左右辅料红糖或冰糖：适量具体步骤1.所有主料全清水冲净，锅内加入清水和主料，比例大概1比2，如果喜欢喝汤水，多加...
莲子银耳红枣糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量红枣：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.如图所见，材料就四样很简单吧！可以根据人的多少定量，千万注意银耳不要放多了，几朵就可以了，泡发后很...
红豆红莲籽红枣糖水的做法 红豆红莲籽红枣糖水怎么做
“冷风萧瑟的冬天，喝一碗热糖水，从头暖到脚，香香的红豆红枣味，让你想到浓浓的乡情。”食材明细主料大红枣（5枚）红豆（1/2杯）红莲子（1/2杯）辅料红糖粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆红莲籽红枣糖水的做法步骤1、将红枣...
莲子红豆糖水的做法 莲子红豆糖水怎么做
“红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功...
红豆莲子糖水的做法 红豆莲子糖水怎么做
食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子糖水的做法步骤1、备红豆，莲子。2、泡了四小时红豆，莲子。3、将红豆，莲子，黄冰糖放入高压锅加适量的纯净水。4、盖好...
冰糖红枣银耳莲子汤的做法 冰糖红枣银耳莲子汤怎么做
“这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳莲子汤...
番薯红枣莲子糖水的做法 番薯红枣莲子糖水怎么做
食材明细主料番薯（一个）红枣（适量）莲子（适量）辅料姜（一片）调料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番薯红枣莲子糖水的做法步骤1、准备:番薯去皮，红枣，莲子，冰糖或红糖(忘了入镜)。2、将番薯改刀切大块。3、放入...
莲子红枣糖水的做法 莲子红枣糖水怎么做
“众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”食材明细主料莲子（150g）黑糖（20g）辅料红枣（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法 雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做
“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包...
莲子红枣番薯糖水的做法 莲子红枣番薯糖水怎么做
“甜蜜蜜的糖水，简单但味道永远不变。”食材明细主料番薯（适量）红枣（五粒）莲子（适量）辅料黄冰糖（一块）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子红枣番薯糖水的做法步骤1、备好食材：莲子需提前泡，红枣洗下，番薯削皮洗净。2、番薯切大...
红糖银耳莲子大枣羹的做法 好喝补血治痛经——红糖银耳莲子大枣羹 红糖银耳莲子大枣羹怎么做
“很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养（1）红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要...