红枣红糖红薯莲子汤的做法 红枣红糖红薯莲子汤怎么做

“红枣、红糖、红薯加莲子具有补益脾胃、养心安神、益气补血、活血化瘀的效果，女人好好爱自己，就从一碗暖心汤开始吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣红糖红薯莲子汤的做法步骤

• 1、准备食材，红薯洗干净备用。

• 2、莲子、红枣洗干净用清水浸泡半小时。

• 3、红薯洗干净去皮切成滚刀块。

• 4、锅中加水把所有食材放进去煮20分钟。

• 5、再加一勺红糖煮10分钟。

• 6、成品图。

小窍门

红枣莲子用水浸泡半小时方便煮的快。