雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法 雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做

“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤

• 1、材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖

• 2、将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。

• 3、等啊等，等啊等，30分钟到咯，出锅！

• 4、对了，忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵！

• 5、糖心鸡蛋。好好吃！