清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做
食材明细主料新鲜黄菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜黄花的做法步骤1、新鲜黄菜菜洗净备用2、在洗的时候要把里面的那根芯拨出来，因为那是有毒的3、新鲜黄花菜里含“秋水仙咸”的毒素，吃多了会...
鲜香的清炒菊花菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菊花菜：300辅料油：适量糖：适量鸡粉：适量盐：适量大蒜：2颗具体步骤1.菊花菜洗净，沥干水分2.大蒜去皮切小3.锅中热油爆香大蒜4.倒入菊花菜翻炒5.加盐,加适...
鲜黄花菜小炒的做法 鲜黄花菜小炒怎么做
“早上逛菜市场，买到了鲜黄花菜，搭配着黑木耳、胡萝卜、蘑菇炒了盆小菜，营养丰富，鲜味可口”食材明细主料鲜黄花菜（适量）黑木耳（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜黄...
清淡的鲜蘑炒黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜蘑炒黄瓜是一道清淡的素菜。鲜蘑富含丰富的氨基酸，有助于增强人的免疫力，黄瓜含丰富的维生素和果糖，有利于减肥强体、降低血糖。鲜蘑炒黄瓜是一道做法...
鲜黄花炒鸡蛋的做法 鲜黄花炒鸡蛋怎么做
“黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，是比较好的健脑，抗衰老食品。”食材明细主料鲜黄花菜（适量）辅料鸡...
清淡的葱花炒黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱花炒黄瓜是一道营养又美味的家常素炒菜。黄瓜富含各类维生素，有清热解暑和美容养颜的作用功效。黄瓜的味道清淡，但是因为加入了葱花入味，使得这道葱花...
鲜黄花炒鸡蛋的做法 超好吃鲜黄花炒鸡蛋 鲜黄花炒鸡蛋怎么做
食材明细主料鲜黄花（250g）鸡蛋（2个）葱（5颗）辅料盐（1勺）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、葱、鲜黄花2、蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用！3、鸡蛋加盐炒好盛出备用。...
黄瓜花清炒牛肉条的做法 黄瓜花清炒牛肉条怎么做
食材明细主料牛肉（400g）黄瓜花（350g）辅料生抽（适量）生姜粉（适量）盐（适量）生粉（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜花清炒牛肉条的做法步骤1、黄瓜花用清水泡洗干净，沥干水份2、清水烧开后放一点盐和色拉油，将黄...
鲜嫩可口鲜黄花炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜黄花炒肉丝是一道烹饪方法简单，美味可口的家常菜肴。这道菜选用新鲜食材黄花入菜，把事先处理好的肉丝连同鲜黄花一同入锅爆炒，不仅黄花的清新口味渗透...
鲜黄花菜怎么做好吃
黄花菜是我们大家平时生活中比较常见的一种蔬菜，黄花菜的口味也是非常好的，对我们的人体健康也是有着非常大的帮助，它含有非常丰富的营养元素，这种菜大家平时吃的次数也是比较多，那我们了解一下鲜黄花菜怎么做好吃。鲜黄花...
清炒顶花黄瓜仔怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜花：300辅料蒜：2瓣食用油：1大匙盐：1/2小匙具体步骤1.买来的黄瓜花择一下，用剪子减去过长的蒂。黄瓜花不便宜，我觉得这长长的蒂都是为了占分量用的，哼哼~2...
鲜黄花怎么做好吃
黄花菜可以说是一种非常好吃的食物，根据处理方法，又可以分为干黄花菜和鲜黄花菜两种。干黄花菜易储存，而鲜黄花菜却有着干黄花菜不具备的滋味鲜嫩。而在对鲜黄花菜进行烹饪时，还有许多讲究。那么，鲜黄花菜究竟应该怎么做才...
自制清炒黄瓜花怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料黄瓜花：半斤辅料橄榄油：一勺盐：适量具体步骤1.黄瓜花泡水洗净2.炒锅加热，倒入一勺橄榄油，稍冒烟即放入黄瓜花，快炒2分钟，烹入适量盐，起锅，香喷喷！烹饪技巧一...
清炒鲜贝的做法 【鲁菜】清炒鲜贝 清炒鲜贝怎么做
“这次有鲁菜的活动了，家乡菜一定要参加的，继续发扬重在掺和的精神。近几天学习了关于鲁菜的知识，像葱烧海参、九转大肠等菜都是鲁菜代表，但是我都不会做，正好家里有冰冻鲜贝，清炒鲜贝也是鲁菜呢~~试试，也是第一次做哈~~肉质...
清蒸黄花鱼的做法 【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做
“清蒸鱼是适合夏天的做法，清淡又简单，但绝对鲜香味美，鱼肉软嫩。”食材明细主料黄花鱼（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）小米椒（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步...
清蒸黄花鱼的做法 海鲜篇——蒸出来的美味之【清蒸黄花鱼】 清蒸黄花鱼怎么做
“黄花鱼的肉质鲜嫩、营养丰富，而且它一般以鱼虾为食，是我非常喜欢吃的海产品。黄花鱼的脂肪含量很低，所以说食用黄花鱼不必过多担心肥胖的问题。老年人适当的吃点黄花鱼可以缓解心脑血管疾病；小孩子适当的吃点黄花鱼可以...
清炒黄花菜的做法 清炒黄花菜怎么做
“黄花菜又名忘忧草，现在正是黄花菜大量上市的时候了，满山遍野都是，既好看又好吃，赶快来尝鲜。”食材明细主料黄花菜（适量）辅料小米椒（1个）大蒜（1瓣）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄花菜的做法...
清蒸黄花鱼的做法 【江苏】清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做
“清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜，属于苏菜系。年夜饭上的压轴菜肴，年年有鱼！”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料蒸鱼豉油（4勺）色拉油（适量）姜片（3片）葱（3棵）盐（少许）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、...
鲜黄花炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜黄花菜：适量肉丝：适量青椒：适量辅料胡椒粉：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.鲜黄花剥开去掉花蕊，洗净放清水里浸泡半个小时。锅中放适量清水，烧开后，下入泡好...
清蒸黄花鱼的做法 蒸菜：清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做
“家里黄花鱼买了好久了。。夏天又太热，不愿意炖鱼，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明细主料黄花鱼（2条）葱（半根）姜（一块）辅料食用油（适量）料酒（少许）盐（少许）生抽（少许）花椒（一小把）大料（一瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步...
炒新鲜黄花菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花：300辅料盐：5姜粉：5猪通脊：300青红辣椒：各1个腰果：50具体步骤1.材料：黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。2.新鲜黄花的...
清蒸黄花鱼的做法 简单的清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做
食材明细主料黄花鱼（适量）蒸鱼豉油（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、看看原料吧2、将鱼收拾干净，盘底码上葱姜，鱼身上再放葱姜，淋上料酒，大火蒸六七分钟，关火。...
鲜黄花菜炒肉的做法 鲜黄花菜炒肉怎么做
“黄花菜吃起来蛮有嚼头，口感适中，新鲜的更独具清香味道😊”食材明细主料新鲜黄花菜（500g）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）酱油（1/3匙）肉（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜黄花菜炒肉的做法步骤1、黄花菜要择去雌蕊。2、择好一斤...
清蒸黄花鱼的做法 清蒸黄花鱼怎么做
“黄花魚也叫黄魚，含有丰富的微量元素硒，具有抗衰老、健脾开胃、以及补血益气等功效。黄花魚肉质细嫩、呈蒜瓣状、口感爽滑鲜嫩。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱段（3段）姜片（3片）葱白丝（适量）超细红椒丝（适量）蔬菜粒（适量）调料食...
清蒸黄花鱼的做法 清真黄花鱼 清蒸黄花鱼怎么做
食材明细主料黄花鱼（2条）姜（适量）酱油（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）油（适量）蒜（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄花鱼的做法步骤1、先把鱼身切一下花纹，然后在鱼的表面涂上适量的盐和味精，是为了让鱼肉更...