营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做

“营养双倍，身体加倍。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养早餐的做法步骤

• 1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去皮擦丝即可。当然材料可自行改变

• 2、如果没有火腿肠可以不加

• 3、除鸡蛋，火腿肠以外的所有材料都加在一起，搅拌均匀，

• 4、加入两个鸡蛋搅拌均匀，

• 5、电饼铛预热放入油

• 6、将材料倒入铺平

• 7、上面铺上一层火腿肠，

• 8、一个鸡蛋打散

• 9、倒在上面

• 10、盖上盖子按大饼馅饼

• 11、简单又营养的早餐出锅咯，

• 12、材料准备好，芝麻，核桃提前炒香

• 13、全部倒入全自动豆浆机里

小窍门

加点盐就可以了，因为金针菇和香菇就有本身的香味了，所以这里不用再加鸡精了。南瓜粥喜欢甜的话可以加点糖。我觉得南瓜就很甜了所以没加糖