关于蚝油杏鲍菇的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个辅料蒜：适量葱：适量姜：适量油：适量盐：适量蚝油：适量胡萝卜：半根青椒：1个具体步骤1.准备材料：杏鲍菇、胡萝卜、青椒，洗净。2.准备洗净的葱、姜、蒜...

“它可以软化保护血管，常吃可以降血压降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因为杏鲍菇可以促进肠蠕动，通便排毒，进而除去暗沉肤色，保持皮肤光滑白嫩。”食材明细主料杏鲍菇（240克）辅料油（适量）糖（5克）蒜（8瓣）水淀粉（少许）蚝油（10克）咸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：350辅料老抽：适量油：适量盐：适量葱花：适量耗油：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.先把杏鲍菇洗净，在切成滚刀块。2.锅内少一些油，待油温5分热时，把杏...

食材明细主料杏鲍菇（200克）辅料胡萝卜（1段）青红椒（适量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、制作材料：杏鲍菇200克，胡萝卜1小段，配料：青红椒几片，姜3片。调料：耗油20毫升，食用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1只青、红椒：各1/3个辅料蒜：2瓣蚝油：2汤匙盐：适量油：适量具体步骤1.主要材料。2.杏鲍菇洗净切滚刀块；3.彩椒切小块；蒜切片；4.锅中烧开水，杏鲍菇焯水...

“杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度...

“杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：300辅料油：适量蒜苔：适量洋葱：适量生抽：适量盐：适量蚝油：适量椒盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切厚片。2.蒜苔洗净后切小段。3.洋葱洗净切碎。4.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2个辅料油：适量蚝油：适量姜粉：适量麻辣鲜：适量菌菇鲜：适量大蒜：1个青椒：1个盐：适量五香粉：适量生抽：适量具体步骤1.杏鲍菇2个！2.清洗干净，切片备用！3.大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：400辅料油：适量耗油：适量生抽：适量白糖：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切成条2.取一个碗，放入一勺耗油，适量的生抽，白糖，味精，盐搅拌均匀...

“做杏鲍菇不需要耗费什么精力时间，简单的调料就吃出鲜味。大鱼大肉吃多了难免会腻，想改善下口味，吃点素菜清油刮腻，那你就不能错过这道耗油杏鲍菇了，非常推荐用蚝油和菌类调味，这两者结合，很简单的就可以做出美味的菜，能在最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个青辣椒：1个胡萝卜：1根辅料油：适量大葱：适量鸡粉：少许蚝油：2勺盐：少许具体步骤1.所有的原料，杏鲍菇和胡萝卜切成滚刀块，青辣椒切小块，大葱切片2.切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：150尖椒：35辅料油：适量蚝油：适量干辣椒：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.材料：杏鲍菇、尖椒2.配料：干辣椒、大蒜、葱花3.尖椒切条状4.杏鲍菇撕成条...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：2个青椒：1个胡萝卜：小半个辅料蚝油：适量清水：少许干辣椒：2个盐：适量生抽：10ml水淀粉：少许油：适量鸡粉：1小勺大蒜：1瓣具体步骤1.处理食材：青椒洗净切块，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：250辅料葱姜蒜：适量青红椒：适量油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.准备杏鲍菇，洗净备用2.切成均匀的滚刀块3.准备葱姜蒜切末4.准备青红椒切碎5....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：一枚半猪瘦肉：半斤尖椒：一枚洋葱：半个辅料蚝油：少许糖：少许姜片：两片蒜：四瓣淀粉：少许红辣椒：两枚具体步骤1.食材准备好杏鲍菇切片洋葱辣椒切条2.将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：100辅料盐：适量酱油：适量味精：适量花椒粉：适量油：适量蚝油：适量葱：适量白糖：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切片2.葱切末3.将酱油、盐、白糖、味精、蚝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：400辅料蚝油：适量盐：适量葱花：适量油：适量蒜末：适量具体步骤1.杏鲍菇清洗干净。2.切片。3.葱蒜准备好。4.炒锅倒油加热，放入葱蒜爆香。5.放入杏...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1颗菜心：6颗辅料蚝油：1汤匙盐：少许具体步骤1.杏鲍菇、菜心洗净，杏鲍菇切片。2.杏鲍菇煎至金黄，加入菜心，少许盐、蚝油，翻炒均匀即可。3.装盘～简单又...

食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜（适量）葱（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、所有材料洗净。2、所有材料切片。3、锅里放油放入葱姜蒜...

“杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，成菜以后外观...

食材明细主料杏鲍菇（500g）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鲍菇和胡萝卜3、加入盐，适量蚝油，和酱油翻炒至杏鲍菇软就可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2根辅料盐：适量蚝油：适量姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净2.切片3.热油锅中放入葱姜爆香后倒入杏鲍菇4.加盐炒至发软5.加入蚝油6.翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1颗西兰花：400辅料盐：适量胡椒粉：少许油：适量蚝油：适量老抽：少许具体步骤1.材料准备2.西兰花掰成小朵，用盐水泡一泡洗净焯下3.冷水过凉后沥水。4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个红椒：半个辅料姜：2片黑胡椒粉：适量蚝油：1汤匙老抽：1汤匙植物油：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切丝2.姜切片，红椒洗净切丝3.锅中倒油，入姜片爆香4.放...