关于蒜香西葫芦的做法的餐饮精选

“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C，有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...

“刘畊宏女孩最近真的超火，减脂瘦身运动是一部分，饮食需控制。俗话说：三分练七分吃，会吃才能瘦。上班族辛苦一天回家，晚饭恨不得天天叫外卖，但是外卖真的不能天天吃，高油高脂身体承受不了。简单又快手的蒸菜成了我家餐桌上最...

食材明细主料大蒜（2个）辅料西葫芦（1根）原味（口味）未知（难度）蒜香黄西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫芦。5、翻炒片刻。6、加入适量盐和葱花即可。7、可以啦。...

“这是一道平常得不能再平常的菜，主要是想和大家分享煮葱油的经验，偶尔想起了以前学做的葱香豆腐，就把基本方法引用到炒瓜菜，葱味十足，但要葱味够足够香，这就离不开葱头了，单是葱白，还是不够的。”食材明细主料西葫芦（约500克）...

食材明细主料西葫芦（1个）辅料泡发木耳（适量）调料蒜末（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香西葫芦炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦洗净去瓤切片。2、用盐腌制后挤去水份。3、和木耳放一起备用...

“西葫芦除了包饺子和清炒外，我很少做别的花样，这一次想着这熟了就软趴趴的食材如果用来煎着吃的话会不会脆一点呢？心动不如行动，试试看效果。”食材明细主料西葫芦（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）红...

食材明细主料西葫芦（1个）肉片（5克）蒜片（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦肉片(蒜香)的做法步骤1、中火烧油，下五花肉爆炒出油。下蒜片，爆香。2、改大伙，下西葫芦片。爆炒2-4分钟。出锅前加入盐和...

食材明细主料腊八蒜（十瓣）西葫芦（一根）辅料油（适量）腊八醋（适量）盐（一小勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊八蒜炒西葫芦的做法步骤1、腊八蒜切片2、西葫芦洗净切丝3、热油翻炒西葫芦丝4、加入腊八蒜5、倒入适量腊八醋6、加...

“夏天呀多吃些葱姜蒜之类的，以扶正人体体内的阳气，今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。”食材明细主料西葫芦（600g）辅料大蒜（适量）配料蚝油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西葫芦...

“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...

食材明细主料西葫芦（半根）蒜薹（150克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒西葫芦的做法步骤1、食材：茭白西葫芦、蒜薹（已切段清洗）。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。...

“口感清甜，营养美味，是一道美味快手菜～”食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝，大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入...

“回家路过菜铺，看到西葫芦特别新鲜，就顺手买了个，今天一个人在家，就简单炒个蒜香蚝油西葫芦吧。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料大蒜（4粒）小葱（1根）红辣椒段（10小段）调料蚝油（2汤匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料西葫芦（300g）辅料木耳（适量）彩椒（适量）鸡蛋（2个）调料盐（1匙）胡椒粉（1匙）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1/2勺）香油（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香西葫芦的做法步骤1、西葫芦选择自己喜欢吃的品种都可以。2、热锅冷油，油...

“西葫芦不炒不炖不包馅，加个鸡蛋裹点面粉一煎，孩子当饭吃。最简单的家常菜，换个吃法，无需太复杂，营养又美味，好吃又漂亮，冬日里的小清新，满满的能量早餐。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）面粉（适量）胡椒粉（适量...

“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。营养丰富，老人小孩都喜欢吃。”食材明细主料西葫芦（适量）大...

食材明细主料西葫芦（半根）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎香西葫芦的做法步骤1、西葫芦切片约2mm，放盐腌制一会儿；胡萝卜切片雕刻自己喜爱的图文形状（个人赶脚字母还是挺好...

“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。...

食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料山茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香葫芦条的做法步骤1、西葫芦洗净去皮。2、葱和大蒜准备就绪。3、西葫芦切条装盘。4、葱和蒜切碎备用。5、...

食材明细主料西葫芦（1根）面筋（1根）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西葫芦面筋的做法步骤1、食材：西葫芦。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将西葫芦清洗清洗，放...

食材明细主料西葫芦（适量）芝麻（适量）干辣椒（适量）辅料葱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝香西葫芦的做法步骤1、原料：西葫芦，芝麻，干辣椒，葱2、西葫芦洗净切片，不用太薄3、均匀摆入平底锅，先不开火4、加适量食用油，晃动锅体...

“每天都是喝粥的，喜欢喝老米粥，很清爽，这么炎热的夏天，最好不过了。当然要想着法的做搭配的菜咯，这道菜不错哦，西葫芦好甜脆，肉片够香，很下粥哦。”食材明细主料猪腱肉（适量）西葫芦（两根）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜...

“今来一款：鱼香西葫芦！一道好吃下饭的家常菜😁口味浓郁，鲜美爽口，妥妥能吃两碗饭！”食材明细主料西葫芦（一个）里脊肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）青椒（适量）木耳（适量）辅料油（适量）豆瓣酱（适量）白酒（适量）水淀粉（适量）糖（适量）蚝油（适量）五香粉（适...

食材明细主料西葫芦（适量）辅料虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾皮西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片,备用2、新鲜虾皮适量,备用3、锅内下油热后,放入虾皮炒出香味4、...

食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（20毫升）调味酱油（15毫升）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、...