关于非常简单好吃好看的青椒茄子的餐饮精选

“成天在家没事做研究做菜挺好的，现在茄子大量上市，正好便宜买来做个青椒茄子”食材明细主料茄子（2根）辅料干辣椒（两三个）青椒（两个）配料盐巴（适量）鸡精（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：150茄子：400辅料蒜子：适量豆豉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材，洗净。2.茄子切长条放淡盐水中泡20分钟3.青椒切块，蒜子用刀拍烂4.热油锅放入...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:11分钟家常青椒熬茄子是一道营养美味的下饭菜。主要是以茄子和青椒为主要食材，搭配丰富的配料烹制而成。在饮食中青椒和茄子的搭配较为常见，比如地三鲜等等，不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人都特别喜欢吃茄子，茄子本身价格很便宜，味道又可口，而且一年四季都可以购买到，更重要的是茄子中富含很丰富的营养物质，经常食用可以有效的预防心血管...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒炒茄子条是一道我们在日常生活中都喜欢吃的一道菜品，口味清淡而且操作简单，让我们的茄子和青椒搭配起来更加的营养健康，同时也更加的美味。不含肉类...

食材明细主料茄子（2个）青椒（2个）红椒（1个）辅料葱姜蒜（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、准备材料2、青红辣椒切丝备用3、青红辣椒，姜切丝，蒜拍碎备用，4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2个青椒：4个辅料盐：3茶匙小葱：3根鸡精：1茶匙油：1汤匙豆瓣酱：0.5汤匙具体步骤1.茄子彻底洗净，切成滚刀状，然后调入适量盐，抓匀后，腌制片刻，然后挤掉盐水；...

食材明细主料茄子（300克）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜丸子是一款家常菜，多吃这款美食可以有利于身体健康，可以对肠胃系统有帮助，缓解肠胃系统的一些不适症状，这款美食还有一个好处就是吃起来口感比较清淡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这又是一道普通的家常菜——家常香辣青椒茄子，茄子，青椒和猪肉一起炒着吃，味道还不错，大家可以试一试，再根据自己的口味或者根据家人的口味，可以适当得加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：200挂面：300青辣椒：100红辣椒：50辅料鸡精：2味极鲜：2油：适量淀粉：少许盐：适量具体步骤1.食材：茄子青红辣椒挂面鸡精淀粉味极鲜植物油盐2.把茄子洗净切...

食材明细主料茄子（适量）辅料青椒（适量）调料酱油（适量）醋（适量）油（适量）味精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、煎辣椒，少许油和盐煎，捞出。2、放入茄子。3、翻炒几分钟放入煎好的青椒。4、加入少许酱油和...

“茄子富含多种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质，是物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上。不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒炒青番茄这道菜从颜色上来看给人一种绿悠悠的感觉，可以说先从色觉上征服了我们，我们再来说说味觉，大家想一想，青椒淡淡的辣味加上青番茄酸酸的味道会...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：280青椒：2个辅料盐：适量胡椒粉：适量大蒜：4瓣油：适量鸡精：适量具体步骤1.茄子削皮洗净，滚刀切2.青椒洗净切丝3.先热锅，多到些油4.油开了茄子入锅5.茄...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟每次煮茄子都会把茄子煮得黑黑的，虽然味道还可以，但卖相真的不怎么地啊，这次我用了青茄子试试，它比紫色的茄子硬，果肉比比较结实，适合长时间炖、煮、炒、烧，...

食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2个）食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们通常煮菜都是荤素搭配的，但是很多减肥的女生都喜欢吃素的，那为了让素菜更加好吃，就会采取素菜炒素菜的方式，让素菜更加好吃，更有味道，茄子和青椒都是很...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青椒：一个茄子：两根猪肥肉：适量辅料盐：适量豆瓣酱：适量蒜瓣：适量具体步骤1.青椒茄子撕块，蒜切片，猪肥肉切条2.热锅少油，加肥猪肉煸炒3.加入蒜片煸出香味4....

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟家常青椒土豆茄子是一道经典的家常菜，主要是由青椒土豆和茄子为主要食材搭配简单配料烹制而成。家常青椒土豆茄子可谓是各种营养蔬菜的大荟萃，三种食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：50茄子：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.茄子和青椒分别切好2.热锅放入适量的油放入茄子3.放入青椒4.炒到茄子和青椒软下去的时候加入适量的盐...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄子青椒包这一道菜，是一种非常健康的菜式。作为日常小吃，饼具备许多优点和特征。例如可口美味，营养健康、低脂易消化。对于减肥人群来说，也是一个非常不...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们通常煮菜都是荤素搭配的，但是很多减肥的女生都喜欢吃素的，那为了让素菜更加好吃，就会采取素菜炒素菜的方式，让素菜更加好吃，更有味道，茄子和青椒都是很...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料青椒，茄子：适量盐，豆瓣酱，蒜，姜：适量辅料具体步骤1.青椒，茄子洗干净。2.入油，蒜，姜，加热，3.茄子下锅炒七分熟，起锅，4.放点油加热，再把青椒也下锅炒一下5.再把茄子...

“对于茄子，是百吃不厌….难道是它比较吸油吗….o(╯□╰)o..”食材明细主料长茄子（1条）青椒（适量）辅料小米辣（适量）配料葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...