关于蒸青萝卜丸子❤️营养健康不上火的餐饮精选

“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方，冬天吃萝卜，益处多多。”食材明细主料青萝卜（半个）辅料玉米淀粉（适量）面粉（适量）调料盐（1-2g）白胡椒粉（1g）蚝油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸青萝卜丸子的做法步骤1、青萝卜半个，清洗干净...

食材明细主料青萝卜（适量）辅料香菜（适量）配料胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）味精（适量）面粉（适量）清淡（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青萝卜素丸子的做法步骤1、看看原料吧2、青萝卜搓成丝，剁碎，稍微挤一挤水分。3、香菜切碎备用。4...

“人们常说冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。这句俗语就说的是冬天吃萝卜，可以调理补益，对人身体有很多好处，因此有好多人喜欢萝卜。现在正是萝卜大量上市的季节，萝卜品种很多，做法也很多，不用什么复杂的做法，都很好吃，快用萝卜...

“宝妈们给宝贝做辅食可以说是费尽心思，妈妈们都希望把最好的给孩子。一岁以内的宝贝因为牙齿没有涨好，所以蔬菜和水果都需要打成泥状，再给宝贝食用。这次我用的是东菱绞肉机，它真的非常方便，刀片锋利，粉碎果蔬效果特别好，关...

“将一团肉馅从冷冻室拿出来解冻了，打算做萝卜丝丸子。其实肉丸子很百搭，只要把材料拌匀好，腌制好，清蒸，油炸或者用烤箱烤都行，虽然油炸丸子吃起来更香，但这样不健康，还是少吃油，于是我选择了清蒸，这样热量比较低，蒸出来的肉丸鲜...

“这道菜呢是肉丸里面加了胡萝卜色泽鲜艳，口感丰富。采用蒸的方式很很清淡。胡萝卜的营养价值很高。不管大人和小孩儿吃都对身体非常有利，为了使它不油腻，我在上面还薄薄的裹了一层糯米。非常的美味哦。”食材明细主料猪...

食材明细主料青萝卜（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）青萝卜丸子的做法步骤1、青萝卜擦成细丝。2、放姜末，葱碎，五香粉，盐。3、加入面粉，少量多次加水成面糊。4、锅中放半锅...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料萝卜：500葱：50姜：30辅料面粉：适量盐：适量十三香：适量油：适量具体步骤1.准备萝卜、葱姜洗净备用。2.将白萝卜切碎粒备用。3.将切好的萝卜碎放入盆中，加入食...

“这道青萝卜素丸子可以1.增强机体免疫力2.促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。3.保...

“冬天吃点暖和的汤汤水水吧。”食材明细主料青萝卜（一个）肉馅（一碗）清水（适量）辅料葱花（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）花椒油（几滴）香油（几滴）料酒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）蛋黄（一个）十三香（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青萝...

“家常素丸子，酥脆美味。”食材明细主料青萝卜（适量）调料五香粉（适量）面粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炸青萝卜丸子的做法步骤1、主要原料。2、青萝卜洗净擦成丝，剁碎备用。3、青萝卜碎加...

食材明细主料青萝卜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）味精（适量）蚝油（适量）原味（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）青萝卜炸丸子的做法步骤1、把青萝卜，胡萝卜擦丝，加点盐，避出多余汁水。2、把避出汁水的萝卜丝加香菜...

因为每个人体质不一样，在根据环境气候不一样，所以会导致有的人是非常容易上火的，一旦上火了呢，就会非常难受，但是又不能一味的只靠药物降火，这样对身体非常不好呢，所以下面跟大家介绍炖汤食补的功效哦!上火喝什么汤好，健康又...

食材明细主料胡萝卜（2根）面粉（少许）豆渣（适量）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（5克）葱末（5克）姜末（5克）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丸子的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，用插板将胡萝卜插成丝，葱姜切末装入盘...

产妇上火吃什么好，准妈妈其实是非常辛苦的，一但有了小宝宝的存在，无论做什么都会小心翼翼的，现在小编就好好的给大家介绍吧，上火是非常常见的一种身体异常的情况，这时候孕妇的治疗就需要格外的注意还有小心，现在就跟着小编学...

“青萝卜素丸子，虽然没有肉，一样酥脆好吃。过年可以做给不喜欢吃肉的家人。”食材明细主料青萝卜（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（适量）盐（少许）十三香（少许）面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）姜末（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青...

食材明细主料青萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸青萝卜肉丸的做法步骤1、青萝卜刨丝。2、加入适量盐腌制出水。3、肉剁碎。4、葱...

食材明细主料肉馅（300g）白萝卜（1个）胡萝卜（1个）辅料大葱（少许）姜（少许）蚝油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（少许）小香葱（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸白萝卜丸子的做法步骤1、白萝卜擦丝焯水按干，胡萝卜切碎加入所以...

食材明细主料萝卜（适量）辅料香菜（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸萝卜丸子的做法步骤1、萝卜适量2、香菜少许3、萝卜去皮切丝4、加一大勺盐拌匀5、腌制10分钟6、抓出水份后加少许盐7、加...

“冬季是吃萝卜的季节，不仅价格便宜，而且清爽去燥，适合各个年龄段食用，有人喜欢吃菜、有人喜欢吃肉，这道五珍粉萝卜肉丸融合所有人的喜好，好吃到流口水~做法非常简单，营养非常均衡，因为小圃加了五珍粉的缘故，更加劲道，而且健脾...

胡萝卜土豆炖鸡汤是常见的家常菜，鸡汤鲜嫩多汁，土豆软糯爽口，营养丰富，取材简单，制作也很方便，自己在家就能制作，也是招待客人的不二之选。如果您对这道土豆炖鸡汤感兴趣的话，就赶快跟我一起学习它的烹饪方法吧~主料鸡：半只胡...

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，又到了吃萝卜的季节。”食材明细主料猪肉（适量）萝卜（适量）辅料葱花（适量）姜粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸萝卜丸子的做法步骤1...

青菜中含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很大的好处，但是青菜应该怎么吃才更营养、更健康呢？现在有很多人都怕胖怕油，就会非常讲究素食，所以大多数人都喜欢上了吃青菜。然而青菜要怎么吃才能更健康呢？这是一直困扰大家的一...

红萝卜富含营养，是我们日常所常吃的一种食材，吃起来口味甘甜清脆，十分好吃，将胡萝卜做成胡萝卜汁同样是十分的美味，果汁颜色好看，同样这也是真的营养健康无添加，可以作为日常饮品，是胡萝卜一举多得的好做法，一起来看看吧。主料...

“不要羡慕外面卖的美食，其实自己动手做出来的也是一样的美味！不仅满足了味蕾的需要，更保证了我们身体的健康！这道酥炸萝卜丸子所需食材极其简单，制作起来也是一点难度没有！”食材明细主料萝卜（一个）辅料葱（一段）鸡蛋（两个）配料盐...