关于秀珍菇的餐饮精选

“豆腐，营养丰富，价格还很便宜做法五花八样，各显神通。想怎么吃就怎么做。。。。。”食材明细主料豆腐（300克）秀珍菇（90克）雪菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材：豆腐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:6分钟豆腐都是大家都喜爱的食物，不仅食材便宜，而且营养还十分丰富。老年人牙齿不好的就喜欢吃软软嫩嫩的豆腐，豆腐不论是炒，煮都掩盖不了它独特的美味。雪菜秀...

食材明细主料米面（95克）番茄（170克）秀珍菇（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇番茄米面的做法步骤1、食材：米面、番茄（已清洗切开）、秀珍菇（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入番茄和秀珍菇翻炒翻炒，3、接着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛏子肉对我来说很陌生也，朋友从老家带来的，刚开始我简直无从下手不知道怎么弄，以为就要在冰箱放坏了。后来我也在网上搜索了一下，自己学习学习，没想到做出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味海鲜秀珍菇豆腐是一道好吃味美鲜香的一道美食，味道浓郁，口感鲜嫩，加上海鲜鱿鱼特有的带点淡淡的海鲜味，简直棒极了，这道菜的做法呢不是很复杂，食材呢也...

秀珍菇就是我们常说的小平菇，大家一定吃过平菇炒肉吧，那滋味，小编想想都流口水呢！但是我们到底了解过秀珍菇的营养价值吗？它的营养价值很高吗？值得我们这么推崇它。其实，秀珍菇的营养价值高不高都在今天的科普文里了，一起和我...

食材明细主料虾仁（205克）雪菜（100克）秀珍菇（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜秀珍菇炒虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、雪菜（已清洗切碎）、秀珍菇（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味茄汁秀珍菇，真的是一道超级好吃的家常菜，不仅在制作工序上简单快捷，在制作时间上也很快，这道菜的营养也超级丰富，不仅是因为它的味道好，在搭配上也不错...

“秀珍菇炒西兰花这道家常菜，热量低，减肥期间可多吃哦。”食材明细主料秀珍菇（80克）西兰花（105克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒西兰花的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、西兰花（已清洗）。2、将...

“秀珍菇营养丰富，蛋白质含量比香菇、草菇还高，而且纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖。。。”食材明细主料秀珍菇（60克）菜芯干（15克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜芯干咸鸭蛋秀珍菇汤的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秀珍菇小炒这道美食的主料自然是秀珍菇。秀珍菇的营养价值特别丰富，特别是蛋白质含量高过一般的菌类，而且富含的热量极低，就算长期食用也不会致胖。同时...

食材明细主料莴笋（325克）蟹柳（5根）秀珍菇（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、蟹柳（已剥去包装纸）、秀珍菇（已清洗）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案...

“六月，有个父亲节，所以六月是怀念父亲的季节。在我们家，父爱与母爱相比，父爱，不张扬，不显露，更多的是威严与隐忍。只是父爱一样让我刻骨铭心，一样让我永远的怀念。秀珍菇豆腐泡腊肉煲，用了从张家界带回来的土家腊肉，那略带烟熏...

“青瓜，也属于美容保健蔬菜。具有清热利尿、提高免疫力、降低血糖、抗肿瘤等作用。夏天是青瓜大量上市的季节，各种凉拌、各种炒。很清新，有点酸辣味好吃。。。”食材明细主料青瓜（200克）秀珍菇（125克）辅料生抽（适量）米醋（适量）辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家带来一道很好吃的菜——雪菜秀珍菇炒虾仁。这道菜里的原料之一秀珍菇那可是个了不得的玩意，它不仅营养价值高，而且十分难得，因为它的采摘十分...

“秋天到了，又该进补了！鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。。。”食材明细主料鸡腿（335克）青菜（125克）秀珍菇（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秀珍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜用了绣针菇和瘦肉，还有蒜苗，辣椒一起做出来的，营养也是很丰富的，所以我非常的喜欢，是一道很好吃又下饭的菜，大家都可以尝试一下，很好吃，瘦肉秀珍菇是一...

食材明细主料娃娃菜（240克）秀珍菇（适量）辅料红椒（半个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、秀珍菇、红椒。3、将秀珍菇清洗一下捞出。4、将红椒去籽清洗一下，放...

食材明细主料年糕（1根）秀珍菇（适量）青菜（3棵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇青菜年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、秀珍菇。3、青菜。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将年糕放...

食材明细主料秀珍菇（300g）辅料蚝油（1勺）青椒（1个）姜丝（适量）干辣椒（2个）蒜片（适量）鸡油（2勺）盐（适量）香菜杆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒秀珍菇的做法步骤1、准备食材，洗干净😍2、焯水，捞起，用手挤干水。待用…3、切好配料...

“腐竹不仅好吃，更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜，不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖，是想减肥瘦身MM的最佳...

“家里有食客喜欢茄汁味道的菜，我也喜欢，虽然也有不喜欢这个味道的食客，但还是时不时的做来享用。这次买了秀珍菇，炒成茄汁味道，酸酸甜甜的，开胃下饭，很适合夏天食用。”食材明细主料秀珍菇（200g）辅料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟雪菜秀珍菇炒虾仁可以说是一道家常菜，做法特别的简单，雪菜，虾仁，秀珍菇的搭配也是非常的丰富的营养价值比较均衡，这样的搭配也是比较的新颖的，特别的好吃这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秀珍菇：100肉排：250辅料清水：适量盐：适量具体步骤1.食材：秀珍菇和肉排。2.秀珍菇用清水浸泡15分钟，择洗干净，沥干，待用。3.肉排用清水浸泡30分钟，去血水，焯...

“青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”。。。”食材明细主料鹌鹑蛋（60克）秀珍菇（55克）青菜（230克）辅料生抽（适...