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秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做

秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做

秀珍菇炒西兰花这道家常菜,热量低,减肥期间可多吃哦。

食材明细

主料
  • 秀珍菇 (80克)
  • 西兰花 (105克)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

秀珍菇炒西兰花的做法步骤

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第2张

    1、食材:秀珍菇(已清洗)、西兰花(已清洗)。

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第3张

    2、将西兰花和秀珍菇下入清水锅中焯开2分钟后捞出。

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第4张

    3、烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和秀珍菇翻炒一下。

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第5张

    4、然后,加适量的酱油。

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第6张

    5、加适量的盐。

  • 秀珍菇炒西兰花的做法 秀珍菇炒西兰花怎么做 第7张

    6、调味炒匀即成。