关于简单好吃的豆渣菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣（打豆浆滤出的带浆豆渣）：适量叶菜（各种叶菜的叶子均可）：适量辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.菜叶一小把，洗净，切碎。在锅里放一小碗水，煮开，放入切碎菜叶，煮至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣两人份：适量胡萝卜一根：适量菠菜：适量虾皮：适量白菜叶：适量辅料盐：适量具体步骤1.准备食材，胡萝卜切丝，菠菜洗净焯一下切成小块，白菜叶洗净2.虾皮煎出...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的豆腐渣蔬菜饼是一道既健康又美味的菜品，它主要有豆腐渣和蔬菜制作而成。豆腐渣含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；蔬菜中富含维生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸菜油渣炒豆渣是豆渣和咸菜做成的美食，比较好吃的一款美食，这款美食的口感不错，所以大家都是比较喜欢吃的，对身体健康也是比较有好处的一款美食，多吃有益...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腿肉：2两蒜：两瓣红辣椒：两个香葱：适量盐：适量生抽：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.1做完豆浆后的豆渣，滤出，放在一块干净纱布当中包好，用力挤干水份。2.2葱洗净切...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料豆渣：做豆浆剩下的豆渣黄瓜：半个辅料具体步骤1.做豆浆剩余的豆渣晾凉备用2.油锅加热放入葱花（我家今天没有葱了，所以没放），放入黄瓜丝、胡萝卜丝（如果有...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量胡萝卜：适量菠菜：适量鸡蛋：适量面粉：适量盐：适量蘑菇精：适量黑胡椒粉：适量辅料具体步骤1.今早打豆浆剩下来好多豆渣2.把胡萝卜和菠菜切细加所有...

“在家呆着也是闲。磨了豆浆做了一块豆腐，就有了一盘豆渣，倒了挺可惜的。加了点红椰菜煎了些饼，瓶装红椰菜有点酸味的，做出来的饼很不错。”食材明细主料面粉（120克）豆渣（小半碗）红椰菜（100克）辅料小葱（几根）鸡蛋（1个）椒盐粉（少量）盐（...

“很喜欢喝菜粥，平时用玉米面煮粥喝，喜欢放一点蔬菜末，调上点儿盐，一点胡椒粉，几滴香油，最后撒上香葱，一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣，加上玉米面，小米，菠菜，煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇！真的很好喝，虽然放了...

“豆渣的主要成份是纤维，它是一种不能被人体消化的碳水化合物，但对于人体却是不可或缺的营养素！可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！我这几天早上都变着花样磨豆浆，今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。虽说卖相不好看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：100面粉：50牛奶：少许辅料精盐：少许蜂蜜：少许水果：少许具体步骤1.将打磨豆浆剩下的豆渣集中起来，然后加入适量的面粉和牛奶，调和均匀，到用筷子挑起来，材料...

食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）泡菜（一小碗）辅料洋葱（半个）黄瓜丝（适量）鸡蛋（一枚）配料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜豆渣饼的做法步骤1、准备豆渣，面粉，泡菜一小碗，洋葱半个，黄瓜丝，鸡蛋一枚2、洋葱和泡菜稍微剁碎3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：适量面粉：适量鸡蛋：适量丝瓜：适量辅料盐：适量具体步骤1.把豆渣，面粉和鸡蛋混合在一起～2.丝瓜切丝～秀刀功～3.把丝瓜丝放入面糊～4.把所有食材混合均匀5.取适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆渣炒菜芯梗，这是一道素菜。口感独特，味道不违和，比较适合减肥的人吃。当然不减肥的人也可以吃啦。这一道菜是有简单的几种素菜一起经过简单的制作而成...

“豆渣好多人都吃过，有做豆渣饼的，有炒着吃的。可这种豆渣也许很少人吃过，或者很少见过。这是亲戚送的，可惜啊就是没看到原样的成品豆渣。据亲戚说，这种豆渣的做法和吃法就他们那里才有，豆渣是用新鲜的做豆腐过滤的豆渣，用他...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣（这里我用的是黑豆渣）：适量鸡蛋：1个胡萝卜：适量紫甘蓝：适量青椒：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.准备食材~2.三种蔬菜洗净后，分别切成小...

“现在，因了家用豆浆机的方便，所以，豆浆出现在餐桌上的频率超级高，虽然豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等，但因为豆浆要过滤豆渣，所以损失了较多膳食纤维，也就是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：300底粉：150炒好的豆渣：175鸡蛋(取半只蛋黄出来一会刷面包表层)：2只酵母：1大勺(15ML)常温下的黄油：40熟豆浆：75盐：2辅料具体步骤1.以上东东全放入面包机...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟豆渣是我们生活中经常见的一种食材，这个是很多的家庭不要的，但今天我们就要充分利用别人不要的食材做一道好吃的香菜炒豆渣。这道菜做出来吃起来细细沙沙...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆浆渣：200新鲜香菇：5-10朵辅料青椒：1个红椒：半个黄油：1匙具体步骤1.豆浆渣虑干待用2.香菇，青椒，红椒都洗干净切成丁。3.倒油入锅，油热后把香菇，青椒，红椒倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：200煎豆渣：150辅料盐：1茶勺鸡精：2姜：3头道酱油：2茶勺植物油：15茶勺辣皮子：3个具体步骤1.主料：豆渣、韭菜辅料：植物油、盐、姜、辣皮子、头道酱油、鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：100白面粉：150辅料油：适量盐：适量具体步骤1.豆渣用漏网挤到尽量干一些2.放面粉放盐，喜欢甜的就放糖3.拌成这个样子，就是一块一块的，这样捏的饼子不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米面：30韭菜：100豆渣：150鸡蛋：1个辅料盐：适量鸡粉：适量香油：适量豆油：适量具体步骤1.韭菜摘洗干净，切碎2.豆渣，玉米面放入一个碗里3.打入鸡蛋拌匀4.放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的咸菜油渣炒豆渣，也许你们会觉得这道菜做出来的感觉不太美观，但其实吃起来很好吃。我记得以前的时候我们家都喜欢做这道菜来送粥。喝粥，配上这个好...

“健康的小饼，配上热腾腾的豆浆，开启一天的努力。”食材明细主料豆渣（适量）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）莴笋叶（少许）面粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣蔬菜饼的做法步骤1、豆浆过滤出来的豆渣加一个鸡蛋2、放入少许盐3...