关于骨炖的餐饮精选

“清火。😀”食材明细主料筒子骨（适量）辅料冬瓜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）筒子骨炖冬瓜的做法步骤1、用热水多洗几遍，多冲几遍。也可以煮一下。2、冬瓜切块，记得不要切太小3、入锅，放盐。（适量的盐，如果不知道放...

2小时。一般牛仔骨至少要炖2小时以上才会烂，可根据牛仔骨的大小而决定时间长短。牛仔骨是牛胸肋骨部位的肉，但又区分为带骨头的称为牛仔骨，不带骨头的是牛小排。牛仔骨有很多种美味的做法，例如：香煎牛仔骨、铁板牛仔骨和客...

“毛笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，特别需要提到的是，毛笋里面的蛋白质不仅质量优，而且还含有人体所需要的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等必需的氨基酸，所以其对人体健康是非...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟我对于汤类真的是毫无抵抗力，平时在家都会煲一些简单的汤类，早上煲出一锅汤，我能够喝一天，也是蛮厉害的吧。所以朋友们绝对不能错过这一款养生的筒子骨炖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛窝骨三根：适量土豆：适量辅料葱段：适量姜片：适量水：适量白糖：两勺黄酱：两勺老抽：适量具体步骤1.牛窝骨用冷水浸泡，清洗干净，放高压锅里加水，葱段，姜片压25分钟。...

“月牙骨是排骨边缘的连接脆骨的地方，脆骨可以直接吃掉，具有丰富的钙质，是不用吐骨头的排骨，肉质鲜嫩，与土豆豆角一起炖制，口感鲜香，是一道非常可口的下饭菜。”食材明细主料月牙骨（200g）辅料土豆（200g）豆角（200g）配料蚝油（适量）料酒...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟第一次去东北的时候，我东北的朋友就自己在家里面做了一道很有东北特色的以及美味的猪棒骨炖酸菜给我吃，真的很好哟。关键是我朋友的烹饪手艺本来就很棒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这款家常棒子骨炖萝卜非常有营养，也非常好吃，反正我是没有什么抵抗力，尤其是对于炖着吃的萝卜，那中淡淡的清香，真的超好吃，尤其是还夹杂着棒子骨浓郁的肉香，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大棒骨：适量泡发香菇：若干朵青萝卜：适量木耳：适量辅料料酒：适量草果：适量枸杞：适量姜片：适量葱段：适量大料：适量香叶：适量盐：适量具体步骤1.将棒骨泡入凉水中浸泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪棒骨：适量白菜：适量粉丝：适量辅料葱：适量姜：适量大料桂皮花椒肉蔻：适量具体步骤1.棒骨洗干净放入冷水锅里大火烧开把浮起来的血沫撇干净（因怕骨髓流失...

食材明细主料筒骨（620克）酸菜（345克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）筒骨炖酸菜的做法步骤1、食材：筒骨（已清洗焯水）、酸菜（已清洗切碎）。2、将焯好的筒骨下入高压锅中。3、加适量的清水。4、加适...

“现在正式萝卜大量上市的季节，萝卜性平，滋润，富含多种维生素，搭配棒骨炖出来不油腻且口感清爽”食材明细主料棒骨（一根）白萝卜（一根）辅料姜（一小块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）棒骨炖萝卜的做法步骤1、棒骨砍开（买...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟好喝的筒子骨炖玉米汤，筒子骨这个名字听起来挺特别的，换个名字跟你们说吧，其实它就是猪腿骨，这样是不是更好理解它了呢。这个筒子骨可有营养了，它的骨含有...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:16分钟筒骨炖藕是一款非常具有营养的汤，而且这款汤的味道也是特别清淡的，适合各种人群来食用，我们吃这款菜肴，不仅可以吃到肉，而且可以喝到汤，这都是很好的选择。...

食材明细主料鸡棒骨（适量）土豆（1个）香菜（1颗）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡棒骨炖土豆的做法步骤1、新鲜的鸡棒骨，洗干净2、加料酒，用清水焯一下3、葱，蒜，八角备用4、锅中加油，放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪骨：500白萝卜：1个辅料姜：半个花椒：10粒盐：适量葱：2根具体步骤1.筒骨先用水浸泡一下去除血水，洗干净后冷水下入锅中烧开之后加入姜片、料酒、花椒煮约5...

“元旦小长假，给大家推荐一道牛仔骨炖豆腐节，肉质软嫩的牛仔骨，香嫩多汁入味的豆腐节，很营养，很美味~”食材明细主料牛仔骨（1000克）豆腐皮（500克）辅料姜（1块）大葱（半根）干红辣椒（1个）卤肉料（1包）盐（4克）酱油（15克）料酒（30克）水（1锅）咸香（口味）炖（...

食材明细主料筒骨（适量）辅料山药（适量）玉米（适量）料酒（适量）红枣（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨炖玉米山药的做法步骤1、筒骨加入料酒煮10分钟。2、冲洗干净放入炖锅中炖。3、开大火焖1个小时，捞出汤上面的浮沫。4...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时筒骨炖山药可谓是居家良品，筒骨是精选猪身上的大腿骨，含钙高，本身就可以单独熬汤。山药是一味中药，中医药乃是我大中国的传世之宝，精妙不可言。山药本身就...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时白萝卜有助于消化增进食欲，搭配上棒子骨炖出来的美味浓汤，既能美容养颜，又能补虚通气，强筋健骨，并且棒子骨所蕴含的钙等人体多种养分都已经沉浸在了浓浓的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟筒骨炖山药是一种滋补的老火汤，筒骨与山药进行煲熬一段时间，分别把他们里面的精华给逼出来，筒骨里面有骨髓有骨胶原，女生吃了可以美容还可以增强体质，营养...

“鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨（300g）土豆（100g）胡萝卜（100g）香菇（100g...

“棒骨炖时蔬。”食材明细主料肘子棒骨（1块）胡萝卜（1根）丝瓜（1根）西兰花（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）棒骨炖时蔬的做法步骤1、准备的蔬菜洗净去皮待用(也可加自己...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸香的猪棒骨炖酸菜是由酸菜和猪骨一起放入锅中煮制而成的美味，这美味的猪棒骨炖酸菜营养很高的，而且经常吃这道美味的猪棒骨炖酸菜以促进肠道的蠕动哟...

“比较喜欢咸猪手，除把皮肉割下来享用外，其骨头煲汤也很棒，会适量有浮油，用筛子撇去就好了，加上苹果、合掌瓜和红萝卜都有些果甜味，汤的味道十分鲜美，也“甜”得自然。”食材明细主料咸猪骨（4块、）红萝卜（1条、）苹果（1个、）合掌瓜（1...